在這個世界上，有的人賺到大錢，有的人卻一直在窮困潦倒中。雖然每一個人每天都是24個小時，但是有的人卻可以拿出其中20個小時來工作，有的人卻必須睡夠12個小時。
有些人天生就是精氣神比較差，工作學習兩三個小時就會覺得累，必須休息一下。有的人不睡夠12個小時，起床之后就會覺得體力不支。很多人明明睡了很久，可是起床之后依然覺得很累。
可是有些人天生就精力超級好。你精力不好，每天只能干8個小時，可是人家精力好，每天干16個小時也不會累。這就是巨大的差距。那些可以成為超級富豪的人，基本上個個都是精力超級好。
張朝陽的4小時睡眠法又一次引起了爭議。張朝陽這兩三年不斷提到自己如今每天都是睡4個小時，而且還是分兩次睡，第一次睡3個小時，到了公司之后再補眠1個小時，然后一天都需要睡覺了，而且精力非常好。
張朝陽說其實睡得越少，基本上是睡得越好，而且一倒下就秒睡，睡眠質量非常高。張朝陽這幾年的精力確實看著是越來越好，也投入了更多精力在生意上面，跟前幾年的狀態完全不一樣了。
可是很多網友聽到張朝陽的建議之后就十分不以為然。很多人都說張朝陽是瞎掰。其實富豪的精力真的是你無法想象的好。
華人首富李嘉誠一直工作到90歲才退休。哪怕是退休之后，李嘉誠也是精力無限，沒事就全球各地飛。很多人如果出門坐飛機，飛了幾個小時之后就覺得非常累，落地一定要好好休息一番，無法直接投入工作中。可是李嘉誠卻完全不一樣。鄭裕彤曾經說了，自己一年都不會離開香港幾次，可是李嘉誠卻有一半的時間是在天上飛。
李嘉誠的生意遍布全球50多個國家，光是到處飛行去管理這些生意，就需要耗費李嘉誠大量的精力跟體力。所以李嘉誠的精力真的不是常人可以相比的。
李嘉誠有一個習慣，那就是每天都6點起床，而且不管前一天幾點睡覺都是如此。李嘉誠的生意遍布全球，有的時候為了跟外國的同事開會對接，他也需要工作到很晚。因為這里有時差的問題。
可是李嘉誠哪怕前一天很晚才睡覺，他第二天也是6點就起床，從來都不會睡懶覺。現在很多年輕人都非常喜歡睡懶覺，晚上不睡覺，白天不起床。這就是很多人的現狀。
以李嘉誠的財富，他哪怕就是不賺錢，他的財富也幾乎是永遠花不完的了。他已經不需要為了賺錢而努力奮斗了。可是他為何還這麼拼命呢？
其實李嘉誠自己就說了，他在30歲的時候賺到的錢就已經足夠一家人一輩子花的了。那個時候李嘉誠每年可以收到的租金就達到了1千萬。要知道那可是50年代的時候。可是之后的幾十年，李嘉誠依然拼命奮斗。這個時候支持李嘉誠奮斗的動力，早就不是賺錢了，而是一種使命感跟價值觀。李嘉誠希望讓自己實現更大的價值，去創造更多的東西。這個內在的東西才是驅動李嘉誠拼命發展的核心。
當然要保持好的精力，除了精神層面的動力外，關鍵一點就是運動。李嘉誠幾十年來天天都堅持運動。過去李嘉誠每天起床之后第一件事情就是去深水灣的高爾夫球場打高爾夫，之后他才回到公司工作。
如今李嘉誠年紀大了，高強度的運動已經不合適他了，可是他依然會在房間里面做拉升等等運動。很多年輕人總是抱怨沒有時間運動。可是李嘉誠更加忙，他每天都有忙不完的事情。可是他依然會擠出時間去運動。
所以說沒有時間運動，不過是一個借口而已。最重要的還是自己懶而已。成功的人肯定是在背后做了很多你看不到的努力。失敗的人總是睡在床上怨天尤人。
李嘉誠小時候家里也是非常窮，可是他如今卻可以坐擁幾千億，這不僅僅是時代賦予他的機會。李嘉誠曾經說過，自己年輕的時候，表面看著非常謙虛，其實內心非常驕傲。他說自己看到自己不斷在進步，而其他的同伴卻總是原地踏步，所以內心其實是非常驕傲的。
如果你想改變自己的命運，從現在開始就必須行動起來。